In unseren moderierten Gruppenchats habt ihr die Möglichkeit, euch mit anderen Jugendlichen auszutauschen und gemeinsam Themen zu besprechen, die euch bewegen. Ob ihr zu allgemeinen Fragen oder zu spezifischen Herausforderungen plaudern wollt – hier findet ihr ein offenes Ohr und Gleichgesinnte.
Einzelchat mit und ohne Registrierung (Öffnungszeiten)
Montag
14:00 Uhr bis 17:00 Uhr
19:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Dienstag
10:00 Uhr bis 12:00 Uhr
14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Mittwoch
19:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Donnerstag
10:00 Uhr bis 12:00 Uhr
14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Freitag
10:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Aktuelle Chat-Termine
Moderation: bke-Anna und bke-Thilda
Chat für Jugendliche und Eltern:
Wenn Eltern erfahren, dass ihr Kind sich selbst verletzt, ist das oft ein großer Schock. Neben der Frage nach dem Warum steht auch die Unsicherheit im Umgang damit.
In diesem Chat soll Platz für einen Austausch zwischen Jugendlichen und Eltern sein.
Wie können und sollten Eltern in so einer Situation reagieren?
Was wünschen sich betroffene Jugendliche von ihren Eltern?
Zum Chat
𝙈𝙤𝙙𝙚𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣: 𝙗𝙠𝙚-𝙉𝙞𝙚𝙠𝙚
Was bedeutet es, sich einsam zu fühlen, und wie wirkt sich diese Emotion langfristig auf uns aus? Warum kann die Erfahrung von Einsamkeit so schmerzhaft sein? Welche Strategien können wir entwickeln, um mit Einsamkeit und dem Alleinsein umzugehen? Ist es normal, solche Gefühle zu haben, oder teilen andere auch diese Erfahrung? Welche Vorteile kann es haben, Zeit allein zu verbringen? Und ist es möglich, ein Gefühl der Geborgenheit in der eigenen Gesellschaft zu finden?
In diesem Chat tauschen wir uns über all diese Fragen und deine eigenen Gedanken zur Einsamkeit aus. Du bist herzlich eingeladen.
Interessiert?
Modertion: bke-Anouk
Expertin: Julia
Wenn jemand vor der Entscheidung für eine stationäre Therapie steht, dann sind damit oft auch viele Fragen, Ängste und Vermutungen verbunden.
Unsere heutige Expertin arbeitet im sozialpädagogischen Dienst einer Kinder- und Jugendpsychiatrie. Zu ihren Aufgaben gehört auch die Begleitung der Patientinnen und Patienten in dieser Entscheidungsphase...
Expertin Julia beantwortet alle deine Fragen.
bke-Jugendtreff: Dein Ort für coole Gespräche!
Hier kannst Du Dich wie in einem entspannten Jugendtreff fühlen. Egal, worüber Du plaudern möchtest – sei es Gaming, Musik, oder die letzten Abenteuer – hier ist alles erlaubt!
Mach es Dir gemütlich, lerne neue Freunde kennen und lass uns gemeinsam gute Gespräche führen. Denn manchmal entstehen die besten Erlebnisse aus spontanen Unterhaltungen!
Moderation: bke-Thilda
Ab wann wird aus viel Alkohol ZU viel?
In Deiner Familie wird zu viel Alkohol getrunken und Du findest es beängstigend?
Du kennst jemand, um den Du Dir wegen seiner Trinkgewohnheiten Sorgen machst?
Lass uns darüber sprechen!
- Im Rahmen der Aktionswoche Alkohol 2026 -
„Weniger Alkohol – mehr Gesundheit und Wohlbefinden“
Moderation: bke-Thilda
Ab wann wird aus viel Alkohol ZU viel?
In Deiner Familie wird zu viel Alkohol getrunken und Du findest es beängstigend?
Du kennst jemand, um den Du Dir wegen seiner Trinkgewohnheiten Sorgen machst?
Lass uns darüber sprechen!
Moderation: bke-Anouk und bke-Helena
Kleine Atempausen für den Alltag: Sei du selbst und lebe im Hier und Jetzt! Lass uns erkunden, wie wir durch Perspektivwechsel und kleine Pausen bewusster leben können. Schärfe deine Sinne und entdecke die Schönheit in den kleinen Momenten: den Duft einer Blume, das Rauschen des Windes oder den Geschmack eines köstlichen Tees. Entwickle Achtsamkeit für deine Gedanken und Emotionen, um belastende Spiralen zu durchbrechen.
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𝙈𝙤𝙙𝙚𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣: 𝙗𝙠𝙚-𝙃𝙚𝙡𝙚𝙣𝙖 und 𝙗𝙠𝙚-𝙈𝙞𝙡𝙖
Ein Ereignis in deinem Leben hat alles verändert. Eine schwere Krankheit, der Verlust eines geliebten Menschen, ein Unfall oder etwas anderes, das dein Leben auf den Kopf gestellt hat. In solchen Momenten kann die Zeit stillzustehen scheinen, und nichts ist mehr so, wie es einmal war. Du fühlst dich möglicherweise hilflos, ängstlich, wütend und durchlebst viele andere Emotionen.
Trauer ist ein Teil davon, was du gerade durchmachst, aber was genau ist Trauer? Wie zeigt sie sich? Und warum kann es heilsam sein, zu trauern?
In diesem Chat kannst du Unterstützung finden und mit anderen betroffenen Jugendlichen sprechen, die ähnliche Erfahrungen machen. Wir möchten dich auf deinem ganz persönlichen Weg der Trauerbewältigung begleiten.
Du bist nicht allein. Gemeinsam können wir diesen Prozess durchstehen und uns gegenseitig stärken. Schreibe uns eine Nachricht, wenn du jemanden zum Reden brauchst oder einfach nur wissen möchtest, dass jemand da ist, der dich versteht.
Unsere professionellen Beraterinnen und Berater leiten die Chats und sorgen dafür, dass die Gespräche respektvoll und nach klaren Regeln verlaufen. Diese Regeln dienen dazu, einen sicheren und unterstützenden Raum für alle zu schaffen, sodass ihr euch ungestört austauschen könnt.
(Änderungen der Chattermine vorbehalten)
- Mit deiner Teilnahme akzeptierst du, dass eine Fachkraft den Chat moderiert und diese die Gesprächsleitung und die Verantwortung für den Chatverlauf hat.
- Jede/r hat das Recht, sein/ ihr Thema einzubringen, sich am Gespräch zu beteiligen oder die Diskussion nur mitzulesen. Wir erwarten von allen Teilnehmenden Respekt vor anderen Meinungen und Einstellungen.
- Achte auf Deine Anonymität und setze diese nicht leichtfertig außer Kraft, indem du Daten wie z.B. Deinen Wohnort nennst.
- Im Chat werden manchmal sehr vertrauliche Gespräche geführt. Mit Deiner Teilnahme akzeptierst Du, dass alles, was Du hier über andere User erfährst, in diesem geschützten Raum bleibt. Ebenso ist es nicht erlaubt, screenshots zu erstellen oder Chatverläufe zu speichern.
- Wenn es Konflikte gibt, sollen diese direkt im Chat angesprochen werden (und nicht z.B. im Forum).
- Im Gruppenchat möchten wir nicht über (detaillierte) Beschreibungen von Gewalterfahrungen, von selbstverletzendem Verhalten (SVV), von Symptomen einer Essstörung oder Suizidplänen sprechen. Bitte nutze hierfür die Einzelberatung (Einzelchat oder Mailberatung). Selbstverständlich kannst du jederzeit über Hintergründe und Impulse reden, die ein bestimmtes Handeln auslösen und natürlich über Möglichkeiten zur Veränderung oder Vermeidung belastenden Verhaltens.
- Im Chat sind rechtsextreme, sexistische, menschenfeindliche Äußerungen nicht erlaubt.
- Wenn du gegen diese Regeln verstößt, kannst du aus dem Chat ausgeschlossen werden, kurzfristig oder für die Dauer des Chats, bei schwerwiegenden Verstößen auch für mehrere oder sogar alle Chats.
- Im Rahmen der bke-Onlineberatung werden alle Ratsuchenden mit ihren Anliegen gleichermaßen ernst genommen. Wir orientieren uns dabei an den schriftlichen Beiträgen und stellen uns nicht die Frage nach dem Wahrheitsgehalt, solange die Chatiquette eingehalten wird. Aus diesem Grund werden Meldungen an die bke-Onlineberatung, die den Zweck haben, auf sogenannte Fakes aufmerksam zu machen, nicht bearbeitet und nicht beantwortet.
- Bitte beachte, dass du möglicherweise nicht immer in einen bereits laufenden Chat aufgenommen wirst, wenn du zu spät kommst. Das hängt von verschiedenen Faktoren ab und entscheidet der jeweilige Moderator.